Góc chuyên gia

Bài tập cổ, vai gáy cho dân văn phòng giúp thư giãn, thoải mái ngay tại ghế ngồi cực đơn giản khi ngồi máy tính lâu. Thực hiện bài tập cổ cho dân văn phòng như dưới đây

Việc nắm vững những kỹ năng tự chăm sóc bản thân và thực hiện nó đều đặn hàng ngày là bí quyết giúp các bạn nữ ngày càng xinh đẹp hơn. Cùng theo dõi những cách chăm sóc bản thân đẹp hơn do khoedep24h chia sẻ dưới đây

Mách bạn cách chữa đau nửa đầu bên trái|phải. Tình trạng đau nửa đầu rất nhiều người mắc phải nhưng rất ít người có các chữa và điều trị đúng. Hãy xem các mẹo chữa đau nửa đầu sau

Không có gì giống như hương vị của một quả cà chua tươi từ vườn, cho dù bạn đang ăn nó một mình hay sử dụng nó trong một công thức ngon. Để tận dụng tối đa cà chua trồng tại nhà của bạn

Có sự chuẩn bị trước khi thi đấu thể thao có thể giúp bạn ở trạng thái sức khỏe và tinh thần tốt nhất, hạn chế việc gặp phải các chấn thương trong lúc thi đấu

Có những bài tập và thói quen hàng ngày giúp cơ thể linh hoạt giúp cải thiện lưu thông máu, cơ bắp chắc khỏe và tăng sức chịu đựng.

Tự đồ chơi handmade cho mèo cực đơn giản để bạn có thể tạo cho thú cưng của mình nhưng chò chơi kích thích thông minh. Cùng làm đồ chơi cho mèo ngay bây giờ nhé!

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng với ghế có thể giúp tăng cường cơ bắp ở chân, thắt lưng và cột sống. Đặc biệt hữu ích với người già và những hồi phục chấn thương hông.

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số bài tập chân hiệu quả: cải thiện tính linh hoạt, củng cố sức mạnh cốt lõi,... có thể thực hiện tại nhà.

Thông thường bạn hay dùng nước khi bóc trứng đã luộc chín, tuy nhiên trong quá trình bóc trứng bạn vẫn gặp một số vấn đề về vỏ trứng vẫn dính vào lòng trắng.

Mỡ bụng, mỡ ở bắp chân bắp tay luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ. Do tâm lý muốn nhanh chóng có thân hình thon gọn nên nhiều chị em chọn những phương pháp giảm cân cấp tốc bằng ăn kiêng hay nhịn ăn.

Việc dùng thuốc giảm cân sao cho an toàn chưa chắc nhiều người biết đến. Bài viết dưới đây chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu cách sử dụng thuốc giảm cân an toàn hiệu quả.