Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn

Mùi cơ thể là một yếu tố tự nhiên nhưng nó lại là nguyên nhân thường khiến chủ sở hữu gặp phải nhiều tình huống xấu hổ, khử mùi hôi cơ thể là điều mà hầu hết mọi người đều muốn làm và quan tâm
Tất Thành
1,870 lượt xem
Font chữ aA aA tru cong
Mùi cơ thể là một yếu tố tự nhiên nhưng nó lại là nguyên nhân thường khiến chủ sở hữu gặp phải nhiều tình huống xấu hổ, khử mùi hôi cơ thể là điều mà hầu hết mọi người đều muốn làm và quan tâm. Trong bài viết dưới đây khoedep24h.org sẽ tổng hợp và chia sẻ đến bạn các cách khử mùi cơ thể hiệu quả, cùng theo dõi nhé:

CÁCH 1: Cải thiện vệ sinh cá nhân

1. Tắm thường xuyên

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn

Nguyên nhân khiến mùi cơ thể xuất hiện là việc vi khuẩn phản ứng với mồ hôi được sản xuất bởi các tuyến mồ hôi của bạn gây ra mùi cơ thể, để hạn chế tình trạng này bạn cần tắm thường xuyên. Sử dụng xà bông và bông tắm đánh bông bọt lên, nhẹ nhành thoa lên xác vị trí trên cơ thể. Lượng bọt càng lớn và thời gian ma sát càng dài thì bạn càng có khả năng loại bỏ nhiều vi khuẩn trên da.
  • Không phải tất cả các loại xà phòng đều kháng khuẩn, và bạn cũng không nhất thiết phải cần cần xà bông kháng khuẩn. Hãy thử sử dụng xà phòng đúc bạc hà khi bạn tắm. Tinh dầu bạc hà có có tính sát khuẩn nhẹ và có thể giúp chống mùi hôi cơ thể.
  • Mặc dù việc tắm với xà phòng và nước là tốt nhất. Tuy nhiên, trong điều kiện không cho phép, chà xát bằng cát hoặc thậm chí chỉ là một chiếc khăn lau cũng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trên cơ thể một cách hiệu quả. Tình huống tắm này có thể xảy ra khi bạn đi cắm trại.

2. Lau khô hoàn toàn cơ thể

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 1

Điều này là đặc biệt quan trọng ở những vùng dễ bị mùi trên cơ thể như: háng, nách và xung quanh núm vú. Hãy đảm bảo rằng bất kỳ khu vực nào có nếp gấp da (dưới ngực, ở háng, ở bụng, nách) đều khô hoàn toàn.
  • Tránh sử dụng bột bắp để làm khô cơ thể. Nhiều bác sĩ tin rằng bột bắp là nguyên nhân gây ra sự phát triển của nấm. Thay vào đó, sử dụng bột talc không mùi.

3. Loại bỏ cơ sở sinh sản vi khuẩn

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 2

Ví dụ, cạo bỏ lông nách có thể hữu ích trong việc giảm mùi hôi. Ngoài ra, làm sạch bên trong của đôi giày của bạn thường xuyên, vì đây có thể là một nơi sinh sản tuyệt vời cho vi khuẩn.

4. Mặc quần áo cotton

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 3

Mặc quần áo tự nhiên như bông, lụa hoặc len. Nếu bạn tập thể dục và đổ mồ hôi, sử dụng vật liệu tổng hợp có thể "hút" đi độ ẩm có thể là một lựa chọn tốt, nhưng sau khi bạn tắm đi mồ hôi và làm sạch cơ thể nên mặc các loại quần áo bằng cotton
  • Quần áo cotton cho phép da thở, giảm lượng mồ hôi. Do đó, mặc quần áo bằng cotton giữ cho làn da khỏe mạnh, khô và không mùi.

5. Không mang giày quá kín trong thời gian dài

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 4

Giày dép quá kín sẽ dẫn đến mùi khó chịu từ chân nếu bạn đổ mồ hôi rất nhiều, vì không có thông khí. Điều này đặc biệt đúng nếu giày được làm bằng vật liệu không thoáng khí. Thay cho giày, mang dép xăng đan, dép xỏ ngón hoặc nhiều đôi giày thoáng khí, tần suất này càng nhiều càng tốt.

CÁCH 2: Cải thiện lối sống

1. Bỏ thuốc lá

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 5

Hút thuốc lá dẫn đến việc sản sinh các gốc tự do làm tổn thương cơ thể. Chúng cũng dẫn đến sự hình thành vi khuẩn trên da, phát ra mùi hôi.

2. Uống nhiều nước

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 6

Nước là một dung môi tuyệt vời để loại bỏ tất cả các độc tố khỏi cơ thể. Nước lcó tác dụng trung hòa và làm giảm sự hình thành vi khuẩn trong ruột. Uống khoảng 8 đến 10 ly nước mỗi ngày sẽ giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, ngậm nước và cơ thể không mùi.

3. Ăn các sản phẩm có chứa probiotic

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 7

Probiotics là vi khuẩn tự nhiên, thân thiện với ruột và giúp kiểm soát sự phát triển của các vi khuẩn độc khác trong ruột. Probiotics thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn lactobacilli bifidus, giúp cải thiện tiêu hóa và giảm độc tố trong ruột. Các thực phẩm như sữa chua và bơ có chứa probiotic.
  • Tiêu thụ một cốc đồ uống chứa probiotic mỗi ngày là rất hữu ích và nên được thực hiện liên tục trong thời gian sáu tháng. Nó sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và mùi cơ thể có thể chỉ là vấn đề tiêu hóa tốt!

4. Loại bỏ các thực phẩm sản xuất mùi ra khỏi chế độ ăn uống của bạn

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 8

Có một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể của bạn. Thực phẩm béo (thịt béo, thịt gia cầm với da, thức ăn chiên) và một số loại gia vị (cà ri, tỏi, hành tây) là những loại thực phẩm như vậy. Bỏ qua những thực phẩm này ít nhất trong hai đến bốn tuần và xem mùi cơ thể của bạn có giảm hay không.
  • Cà phê và nước giải khát có ga có thể gây mùi cơ thể ở một số người.
  • Các loại thực phẩm và đồ uống khác có thể gây mùi cơ thể là: rượu, măng tây, thì là, và thịt đỏ.

5. Ăn đủ rau xanh

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 9

Không ăn đủ rau xanh có thể dẫn đến mùi cơ thể. Rau xanh chứa chlorophyllin, một chất hấp thụ mùi tự nhiên.

CÁCH 3: Sử dụng chất chống mồ hôi tự nhiên

1. Sử dụng chất chống mồ hôi có nguồn gốc tự nhiên

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 10

Nếu bạn không thoải mái với việc sử dụng chất chống mồ hôi thương mại thông thường hoặc chất khử mùi, hãy tìm đến một sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để thay thế. Có rất nhiều sản phẩm thuộc dòng này, chẳng hạn như Tom's Maine và Kiss My Face, những mặt hàng này được phổ biến rất rộng rãi.

2. Tự làm chất chống mồ hôi

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 11

Bạn có thể tìm thấy một loạt các công thức tự làm chất chống mồ hôi trên mạng internet, cách làm dưới đây là một trong những cách bạn có thể thử. Trộn 3/4 chén bột năng và 4 muỗng cà phê bột nở nhôm. Đun nóng 6 muỗng canh cacao hữu cơ hoặc bơ xoài và 2 muỗng canh dầu dừa chưa tinh chế với nhau trong một nồi hơi đôi. Khuấy các thành phần nóng chảy và thêm các thành phần khô vào, sau đó thêm 1/2 thìa cà phê tinh dầu sả vào hỗn hợp.
  • Lưu trữ trong một lọ thủy tinh có nắp đậy. Sản phẩm này không cần phải được bảo quản lạnh.

3. Điều trị mùi cơ thể bằng dung dịch oxy già

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 12

Lấy 1 muỗng cà phê oxy già và trộn với 1 chén nước. Sử dụng khăn bông, ngâm khăn trong dung dịch nước vừa pha, vắt hết phần thừa, và lau sạch nách, háng và bàn chân bằng dung dịch.

4. Lau sạch da bằng giấm táo

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 13

Bạn có thể sử dụng giấm táo để giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Ngâm chân hàng ngày trong dung dịch 1 phần giấm táo và 3 phần nước. Đổ dung dịch tương tự vào bình xịt và xịt lên nách.
  • Dấm táo là rất mạnh và những người có làn da nhạy cảm có thể gặp tác dụng phụ bất lợi như nóng hoặc ngứa. Vì vậy, nên thử ở một vùng da nhỏ trên cơ thể trước khi dùng nó lên người

5. Khử hùi hôi trên da bằng dầu tràm trà

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 14

Thêm 8 đến 10 giọt dầu tràm trà vào 1 chén nước cây phỉ. Đổ dung dịch này vào bình xịt và sử dụng như chất khử mùi tự nhiên, đặc biệt là sau khi tập thể dục. Nước cây phỉ hoạt động như một chất làm se và giảm mồ hôi. Dầu tràm trà hoạt động như một tác nhân kháng khuẩn.
  • Dầu tràm trà được biết đến với đặc tính chống nhiễm trùng cũng như mùi hương nồng nhưng dễ chịu của nó.
  • Khi được sử dụng trên da, nó sẽ diệt vi khuẩn hiện diện và do đó làm giảm sự hình thành độc tố.

CÁCH 4: Hiểu về mùi cơ thể

1. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 15

Mùi cơ thể, về mặt hóa học được gọi là bromhidrosis, osmidrosis hoặc ozochrotia, hoặc đơn giản hơn là BO, được gây ra bởi sự phân hủy protein da của vi khuẩn trên da. Mùi cụ thể tùy thuộc vào mức độ nào đó của loại vi khuẩn trên da của bạn, các protein chúng phân hủy, các axit được tạo ra, các loại thực phẩm bạn ăn, lượng mồ hôi bạn tạo ra và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.
  • Những người mắc bệnh tiểu đường, hyperhydrosis (đổ mồ hôi quá nhiều), những người đang dùng các loại thuốc cụ thể, hoặc những người béo phì sẽ có nhiều nguy cơ bị mùi cơ thể hơn.
  • Khi chúng ta đổ mồ hôi, vi khuẩn trên da của chúng ta phá vỡ mồ hôi và protein da thành hai loại axit chính - đó là những loại axit dẫn đến mùi cơ thể. Hai axit chính được sản xuất bởi hai loại vi khuẩn khác nhau: axit Propionic và axit Isovaleric. Propionic acid được sản xuất bởi Propionibacteria. Axit propionic có khuynh hướng ngửi giống mùi giấm. Axit Isovaleric được sản xuất bởi Staphylococcus epidermidis. Axit Isovaleric có thể ngửi thành mùi hôi.

2. Tìm ra nơi phát sinh mùi

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 16

Mùi cơ thể có xu hướng xuất hiện ở các nếp gấp của da hoặc ở các vùng cơ thể bị che phủ hoặc dễ bị đổ mồ hôi hơn. Đây là bàn chân, háng, nách, bộ phận sinh dục, lông mu và các khu vực khác có lông, nút bụng, hậu môn và sau tai. Các khu vực khác có thể đổ mồ hôi và tạo mùi hôi, nhưng nói chung ở mức độ thấp hơn.

3. Mùi hôi chân khác với các mùi cơ thể khác

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 17

Mùi chân có thể hơi khác so với những mùi cơ thể khác. Bàn chân có tuyến mồ hôi, nhưng hầu hết mọi người đều mang tất và giày (hầu hết đều được làm bằng vật liệu tổng hợp) trong thời gian, điều này khiến mồ hôi không thể bay hơi.
  • Vật liệu tổng hợp (như trái ngược với bông hoặc da) có xu hướng giữ mồ hôi và ngăn chặn sự bay hơi trừ khi chúng được đặc biệt tạo ra để cho phép bay hơi.
  • Mồ hôi không bay hơi có xu hướng cung cấp một môi trường tốt cho nấm - và nhiều dạng nấm cũng tạo ra mùi khó chịu.

4. Điều tra các yếu tố ảnh hưởng đến mùi cơ thể

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 18

Ví dụ, tuổi tác có thể tạo ra sự khác biệt cho loại mùi cơ thể được tạo ra. Trẻ em trước tuổi dậy thì không tạo ra nhiều mùi cơ thể. Androgen được sản xuất trong tuổi dậy thì có liên quan đến việc sản xuất mùi cơ thể khó chịu.

5. Cân nhắc việc bạn có nên đi khám bác sĩ về mùi cơ thể hay không

Bí quyết khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn 19

Hầu hết mùi cơ thể có thể được xử lý bằng cách sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà, tuy nhiên có những lúc mùi cơ thể báo hiệu việc bạn cần gặp bác sĩ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu (chuyên gia về da). Đến gặp bác sĩ nếu:
  • Bạn đã cố gắng để đối phó với vấn đề này nhưng tất cả các phương pháp điều trị không giúp làm giảm hoặc loại bỏ mùi cơ thể trong vòng hai đến ba tuần.
  • Bạn bắt đầu đổ mồ hôi nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường.
  • Đổ mồ hôi làm gián đoạn thói quen hàng ngày của bạn.
  • Bạn bắt đầu trải nghiệm mồ hôi ban đêm.
  • Mùi cơ thể của bạn thay đổi đáng kể.

CỘNG ĐỒNG HỎI & ĐÁP

Tại sao cơ thể của tôi có mùi rất mạnh ngay cả sau khi tắm?
Trả lời: Có thể bạn không rửa các vùng mùi chính như nách, bàn chân, hậu môn hoặc bộ phận sinh dục của bạn một cách đầy đủ. Bạn có thể thử sử dụng cây trà, chanh hoặc chanh tắm hương vị gel - mùi hương mạnh mẽ như vậy có thể làm giảm mùi hôi
Không có mùi cơ thể có nghĩa là tôi bị tiểu đường?
Trả lời: Không. Hầu hết mọi người đều có mùi cơ thể vì vệ sinh kém hoặc tuổi dậy thì.
Sau khi nách mồ hôi vào ban đêm, tôi thức dậy với mùi cơ thể, tôi quyết định chọn một công thức khác. Tôi đã làm hỗn hợp Witch Hazel và Tea Tree Oil cho đến nay rất tốt, nhưng bây giờ, tôi cần một chất khử mùi tự nhiên khác. Tôi có thể làm gì?
Trả lời: Một cách hay để đọc mùi cơ thể là sử dụng dầu chanh hoặc vôi. Cam quýt trong trái cây giúp loại bỏ mùi hôi.
Tôi có vấn đề rất nghiêm trọng với mùi nách của tôi. Tôi có thể làm gì?
Trả lời: Nếu những gợi ý ở đây không có tác dụng, hãy thử bài viết này: cách ngăn chặn mùi nách . Nếu bạn vẫn gặp vấn đề, hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ của bạn về vấn đề này. Có thể có một loại thuốc khử mùi theo toa bạn có thể sử dụng
Tôi có thể làm gì nếu tôi tắm hai lần một ngày nhưng vẫn ngửi thấy mùi?
Trả lời: Cắt giảm các loại thực phẩm béo như thức ăn nhanh và xúc xích, vì chúng có thể thay đổi mùi cơ thể của bạn. Cạo nách của bạn, và trong phòng tắm, hãy chắc chắn rằng bạn chà các khu vực này: bàn chân, nách và háng. Nếu vấn đề này vẫn còn, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được giúp đỡ. Và đừng quên sử dụng chất khử mùi.
Tại sao tôi có mùi cơ thể?
Trả lời: Vi khuẩn phản ứng với mồ hôi do tuyến mồ hôi tạo ra gây ra mùi cơ thể. Bạn có thể ở ngoài trời nắng nóng, hoặc bạn có thể không tắm. Ăn ít thực phẩm béo, uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày và cạo nách. Tắm ít nhất một lần một ngày, và chắc chắn để chà nách, bàn chân, háng - tất cả những khu vực có khả năng sản xuất mùi cơ thể. Nếu vấn đề vẫn còn, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
Làm cách nào để loại bỏ mùi sinh dục?
Trả lời: Rửa bộ phận sinh dục của bạn một lần hoặc hai lần một ngày, và sử dụng một xà phòng không tích cực đặc biệt được thực hiện cho khu vực này. Nếu bạn là một phụ nữ, không sử dụng xà phòng kháng khuẩn, vì điều này làm rối loạn sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong âm đạo của bạn và có thể khiến bạn phát triển nấm men và nhiễm khuẩn. Nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi rất nhiều, rắc vùng sinh dục bên ngoài của bạn với một bột cơ thể được làm bằng bột bắp - không bột talc. Bột talc có liên quan đến ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
Có thể chanh đông lạnh giúp loại bỏ mùi cơ thể?
Trả lời: Không, nhưng một bồn tắm với vài cốc nước cốt chanh sẽ giúp ích cho bạn.
Tôi đã luôn luôn sử dụng chanh và chanh, nhưng nách của tôi là màu đỏ và bị kích thích. Tôi có nên tiếp tục sử dụng chúng không? Làm thế nào để tôi làm cho chúng tốt hơn?
Trả lời: Nếu nách của bạn đang bắt đầu nhìn và cảm thấy khó chịu, nó có thể là thời gian để bỏ thuốc lá bằng cách sử dụng chanh và chanh. Thay vào đó, trộn chanh hoặc chanh với dầu dừa để chống lại mùi cơ thể một cách tự nhiên. Điều này sẽ cung cấp cho nó một cơ sở, thay vì chỉ là đồng bằng chanh hoặc vôi chống lại da.
Tôi thoa kem dưỡng da lên nách, nhưng mùi cơ thể của tôi vẫn còn tệ; làm thế nào tôi có thể loại bỏ mùi nách này?
Trả lời: Hãy thử sử dụng xà phòng tự nhiên, như Dr. Bronners, khi bạn tắm, và một que khử mùi sau khi bạn mặc quần áo.
 
Ý kiến bạn đọc ()
Gửi bình luận
Chúng tôi rất hy vọng nhận được phản hồi của bạn về bài viết này :)
Bài viết cùng chuyên mục
Ngày đăng: 18/02/2019 8.085 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 3.868 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 3.302 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 2.087 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 1.871 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 1.512 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 659 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 563 lượt xem
Ngày đăng: 19/02/2019 534 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 452 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 444 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 415 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 402 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 397 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 365 lượt xem
Ngày đăng: 18/02/2019 347 lượt xem
go top